Jean-Pascal Lion, fondateur du club de vélo de la FADOQ | Photo : Hugo-Sébastien Aubert
Connaissez-vous l’équipe de cyclisme L’Énergie grise ?
Elle se compose de sept cyclistes sexagénaires, formant la première équipe officielle de cyclistes vétérans de 60 ans et plus de la Fédération de l’âge d’or du Québec (FADOQ). Un article de Cyberpresse leur a d’ailleurs été consacré. Parcourant à eux sept un total de 50 000 km au cours de cet été en participant à différentes compétitions, ces sportifs de haut niveau nous démontrent qu’on peut être au sommet de sa forme à l’âge de la retraite. « Notre grand plaisir, c’est d’aller chauffer les fesses du meneur des 50 ans et plus », affirme Jean-Pascal Lion, âgé de 64 ans, fondateur du club de vélo. Désormais lui-même à la retraite, il mentionne qu’il consacre plus de temps à son entraînement et qu’il est plus vigilant à l’égard de son alimentation.
Le célèbre adage « Un esprit sain dans un corps sain » est tout indiqué pour ces baby-boomers portant fièrement leur maillot bleu et orange. Les membres de cette équipe sont tous âgés entre 61 et 67 ans. Pierre Lécuyer, Montréalais de 61 ans, qui a remporté la deuxième place au Championnat du Québec sur route en 2010, mentionne que cela fait déjà une vingtaine d’années qu’il se sent au meilleur de sa forme. « Même à 60 ans, on est presque capables de faire la même chose que les jeunes de 30 ans », indique M. Lécuyer. L’Énergie grise a également pour mission de promouvoir la bonne forme physique.
On peut s’attendre à une plus grande présence de cyclistes sexagénaires dans les pelotons au cours des prochaines années, puisqu’un grand nombre de baby-boomers s’ajoutent graduellement aux participants des courses. Mise à part le risque de chutes, le vélo demeure un excellent sport pour les aînés, puisqu’il implique entre autres des mouvements rotatifs des jambes. Outre son bienfait sur les articulations, le vélo permet aussi de pratiquer une activité cardiovasculaire stimulante à partager en groupe.
L’Énergie grise donne certainement l’envie de rouler !
La Fédération de l’âge d’or du Québec (FADOQ) regroupe plus de 265 000 membres et consiste en le plus grand regroupement d’aînés au Canada.
Pour en savoir plus sur l’équipe L’Énergie grise sur le site de la FADOQ, cliquez ici.
