Pour Marc Gareau, il est impossible de s’ennuyer à la retraite. Par le passé, il a déjà réalisé du bénévolat dans les activités pratiquées par ses enfants. Dorénavant, il s’implique à titre de bénévole et de membre du conseil d’administration du Club d’activités physiques APADOR, un centre d’activités physiques destiné à une clientèle âgée de 50 ans et plus. Il ne se considérait pas comme un sportif à la base, mais depuis qu’il a 55 ans, il s’est mis définitivement au sport. Marc est un bénévole dynamique qui organise à la fois des activités de groupe, notamment des sorties de ski de fond et de raquettes, mais il participe lui-même également aux activités sportives.
Lors de sorties plein air, il avoue que les trajets en bus sont des moments propices pour la communication et les échanges entre les participants aînés. D’ailleurs, une des grandes forces de pratiquer une activité sportive est l’occasion de socialiser.
Il suggère aux gens qui désirent s’impliquer auprès des aînés ou qui souhaitent s’engager pour différentes causes de s’informer auprès des services municipaux et organismes communautaires, car nombreux sont les organismes qui recherchent de nouvelles personnes prêtes à offrir de leur temps.
« Je pense qu’il y a un aspect social à l’activité physique qu’il ne faut pas négliger lorsqu’on est un aîné… » – Marc Gareau
Présentation de notre organisme membre
Depuis plus de 20 ans, le Club d’activités physiques APADOR offre des activités physiques destinées à une clientèle âgée de 50 ans et plus. APADOR offre des services de conditionnement physique, des activités physiques spécialisées, comme le badminton, l’aquaforme, le golf, les danses en ligne, le zumba et le tennis, des activités sportives libres, des activités de plein air, et des activités sociales.
Organisme à but non lucratif, le Club a pour principaux objectifs d’améliorer la santé, de prévenir les maladies, de maintenir la qualité de vie en plus d’accroître l’autonomie fonctionnelle de ses membres tout en minimisant les frais relatifs à la pratique d’activités physiques.






![journee femme[1]](http://www.tcaim.org/wp-content/uploads/2012/03/journee-femme1.jpg)

