Table de concertation des aînés de l'île de Montréal

Archives mensuelles : mars 2011

Le désir et la libido chez les aînés

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 Le désir et la libido quittent-ils le corps rendu à un certain âge? Voici la question que nous avons posé à la psychologue Élise Castonguay, dans le cadre de nos capsules abordant la sexualité chez les aînés.

« On a l’impression souvent, qu’avec l’âge, la personne arrête de désirer et d’avoir de la libido », explique Élise Castonguay. En visionnant la capsule suivante, vous découvrirez qu’en fait, ce sont des concepts beaucoup plus larges, qui se transforment!

Qu’en pensez-vous?

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Le bonheur en forme de « U »

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Si certaines personnes ont la conviction que vieillir rime avec perte d’autonomie physique, problèmes de santé, et autres désagréments, des chercheurs pensent au contraire que les aînés gagnent en vieillissant ce que plusieurs passent leur vie à chercher : le bonheur.

Faites le test. Prenez deux groupes : un avec des gens âgés de 30 ans et l’autre des gens de 70 ans. Demandez-leur quel groupe d’âge est le plus heureux. Ils vous répondront tous sans hésitation que ce sont les personnes de 30 ans qui sont les plus heureuses. « Ça va de soi », penseront-ils! Maintenant, demandez-leur d’identifier individuellement leur niveau de bonheur personnel sur une échelle de 1 à 10. Contre toute attente, les sexagénaires sont les plus heureux!

Le chroniqueur et journaliste Yves Boisvert est formel à cet effet dans le Châtelaine d’avril 2011 : « vieillir, maintenant, c’est cool. » Boisvert faire référence à un article paru dans The Economist récemment. Le texte jette les bases d’un schéma plutôt inusité du bonheur.

Le bonheur suivrait une courbe en forme de « U ».  Cela signifie qu’au début de sa vie, l’être humain est somme toute heureux. Puis, du début de l’âge adulte, jusqu’à la moitié de sa vie, le bonheur dégringole…(la pointe la plus basse concorderait avec l’âge de 46 ans!) pour finalement remonter en flèche dans la cinquantaine et la soixantaine.

Source graphique: The Economist

Cette étonnante découverte découle d’une nouvelle façon de mesurer le bien-être global de la population. Des économistes ont décidé de ne plus tenir compte de l’argent, autrefois utilisé comme principal indicateur du bonheur.  Il a plutôt été décidé de poser des questions concrètes aux gens sondés. Elles ont été posées à 340 000 Américains de 18 à 85 ans. :

En prenant en compte de votre vie de manière globale, comment vous sentez-vous?

Hier, avez-vous ressenti de la joie? De la satisfaction? De la colère? Du stress?

Différents facteurs peuvent interférer sur le bien-être d’une personne, notamment; sa famille, sa situation économique, sa location géographie, etc. Toutefois, peu importe la nature de notre emploi, ou l’état de notre compte en banque,  la courbe du bonheur en forme de « U » demeure.  Le bonheur croit donc véritablement avec l’âge.

À la TCAÎM, nous pensons aussi que l’engagement des aînés et le fait qu’ils restent actifs et utiles à la société a un certain impact sur le bonheur…Il faudra en discuter avec ces chercheurs américains! Voir notre billet intitulé « Quand âge rime avec bonheur »

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Si vieillir actif et en santé vous intéresse

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Pour plusieurs aînés, rester actif est la clé pour un vieillissement heureux.  D’ailleurs, le réseau FADOQ soutient que l’activité physique devrait faire partie du quotidien des aînés tout au long de l’année. Que vous préfériez la marche, la nage ou la pétanque: l’important est de bouger!

Le mode de vie d’une personne aurait donc un impact sur son bien-être. Une étude de la Fondation MacArthur sur le vieillissement abonde dans le même sens. Elle révèle que seulement 30% des conséquences néfastes du vieillissement sont d’origine génétique.  En effet, 70% du déclin mental et physique qui accompagne le vieillissement serait davantage lié au mode de vie, et non à l’âge…de quoi nous donner l’envie de rester actif!

L’Australienne Ruth Frith a remporté une médaille d’or au World Master Games à l’âge de 100 ans. Bien qu’elle était la seule compétitrice dans sa catégorie d’âge (Les 100 à 104 ans) elle a brisé un record en atteignant 4.07 mètres au lancé du poids.

Petit reportage sur la championne australienne (en anglais) :

Bien que le parcours atypique de cette dame représente celui d’une personne qui vieillit activement et en santé, il n’est certes pas donné à tout le monde de participer à des jeux d’envergure mondiale!

Qu’à cela ne tienne. Le lancé du poids ne fait peut-être partie des sports en liste au Jeux de l’Île de Montréal organisés par la FADOQ, mais vous pouvez tout de même entrer dans une compétition amicale grâce aux 16 disciplines réservées aux 50 ans et plus lors de ces Jeux.

Cet événement annuel a pour mission d’encourager la pratique de l’activité physique et de promouvoir le vieillissement actif pour le plaisir et le défi.

Pour connaître la date limite d’inscription ou pour de plus amples renseignements rendez-vous sur le www.carrefour50ans.com/jeux

La 14e édition des Jeux FADOQ aura lieu du 2 au 20 mai 2011.

Tous les amateurs d’activités sportives et récréatives de 50 ans et plus, membres ou non du Réseau FADOQ, résidants ou non de l’Île de Montréal, sont invités à cet événement annuel.

Participez en grand nombre!

Cliquez ici pour visionnez un reportage de Josée Lavigueur réalisé par Salut, Bonjour! durant les Jeux de 2008

Cheveux blancs et boîtes de nuit

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Avec ses bijoux brillants et ses grosses lunettes fumées, cette grand-maman a de quoi faire tourner les têtes. Plusieurs la surnomment Mamy Rock. Ça vous dit quelque chose? Originaire d’Angleterre, Ruth Flowers a décidé de troquer son trop-plein de temps libre pour apprendre le métier de DJ…à 69 ans!

Tout a commencé lorsque son petit fils l’invite à sa fête d’anniversaire dans une discothèque londonienne. Au premier abord, le portier n’a même pas voulu la laisser entrer! Elle n’avait pas exactement le style et l’apparence des autres clients. Une fois à l’intérieur, la grand-maman a tout de suite aimé l’atmosphère électrisante qui régnait dans la pièce.

Cette ancienne chanteuse mezzo-soprano affirme que la fête était toutefois très différente des danses et des groupes de musiques de son temps : «Il y avait une réelle osmose entre la musique et la lumière, ça ma énergisée…Je me suis sentie beaucoup plus jeune! » explique-t-elle.

Après sa soirée, Ruth Flowers a décidement un coup de cœur pour la techno et porte en elle l’idée de devenir DJ. Ce faisant, elle allie donc techno et succès de groupes musicaux tels que Abba, Queen et les Rolling Stones. Elle a d’ailleurs enflammé les boîtes de nuit parisiennes les plus branchées l’hiver dernier.


Et vous? Que ferez-vous à 69 ans?

Pour voir Mamy Rock à l’œuvre, c’est ici:

Ruth Flowers a son propre site web (d’où proviennent les photos de cet article) et vous pouvez la suivre sur Twitter

Couple de même sexe : une histoire d’amour

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La TCAÎM supporte la campagne 2011 de la Fondation Émergence.

Cette année, la campagne de sensibilisation « couple de même sexe: une histoire d’amour », pour contrer l’homophobie, porte sur le thème de l’amour. Trop souvent, l’homosexualité est perçue de manière limitative. L’orientation sexuelle est très souvent associée à la simple expression de la sexualité, alors que c’est l’amour qui unit d’abord les couples.

 En tant que membre affinitaire de la TCAÎM, nous saluons cette initiative de la Fondation Émergence, qui culminera le 17 mai 2011, lors de la Journée internationale contre l’homophobie.

Comme pour les couples hétérosexuels, la Fondation Émergence rappelle que ceux de même sexe se forment autour de sentiments amoureux et affectifs. La sexualité fait certes partie de la relation de couple, mais pour durer, elle ne peut se fonder que sur la sexualité.

Pour que vieillir soit gai

La Fondation Émergence offre aussi un programme de soutien destinés aux aînés appelé Pour que vieillir soit gai. « En partenariat avec Gai Écoute, elle propose un programme d’information et de sensibilisation aux réalités gaies lesbiennes, bisexuelles et transgenres (LGBT) destiné aux personnes qui œuvrent auprès des personnes aînées ou qui les côtoient. »

Comme toute personne, les gais et lesbiennes vieillissent. L’homosexualité demeure encore de nos jours un tabou. On peut deviner qu’elle touche d’une façon particulière les gais et lesbiennes du troisième âge.

La Fondation Émergence, de par leur expertise, nous rappelle que beaucoup de personnes aînées lesbiennes, gaies, bisexuelles et transgenres ont des particularités. Souvent, elles :

  • n’ont pas le soutien d’un réseau familial aussi fort que celui des hétérosexuels;
  • appréhendent de subir l’homophobie dans le monde des aînés;
  • seraient plus susceptibles que la moyenne de vivre de la solitude, de la dépression, et de développer des dépendances;
  • désirent que le choix de divulguer ou de taire leur orientation sexuelle soit respecté;
  • souhaitent, qu’en l’absence de famille, leurs amis les plus proches soient pris en considération;
  • s’attendent à ce que leur expérience de vie soit entendue et reconnue aussi bien par les acteurs du réseau des aînés que par les aînés hétérosexuels.

Nous vous invitons à visiter le site de la Fondation Émergence pour plus détails sur leurs différents programmes.


Les Mémés déchaînées

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Connaissez-vous les Mémés Déchaînées? Ce sont des femmes militantes qui ont parti un groupe en 2001 afin de défendre des causes qui leur tiennent à cœur : la paix dans le monde, la justice sociale et le respect de l’environnement. Déguisées, ces femmes âgées qui ne craignent pas l’autodérision s’invitent lors de manifestations pour se faire entendre.

Le mouvement ne date pourtant pas d’hier. Appelée «The Raging Grannies», l’organisation activiste a vu le jour à Victoria en Colombie-Britannique pendant l’hiver de 1986-1987. Il en existe maintenant plusieurs dans de nombreuses villes différentes.

Voyez les trois vidéos des Mémés Déchaînées sur Parole Citoyenne,

dont l’Extrait 1 – Mémés déchaînées

Quand vieillissement actif sonne avec pas de cha-cha

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Parlons du vieillissement actif…

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), « vieillir en restant actif est un processus qui consiste à optimiser les possibilités de bonne santé, de participation et de sécurité afin d’accroître la qualité de vie pendant la vieillesse. »

Le veillissement actif d’une personne âgée est influencé divers facteurs économiques, sanitaires, sociaux, comportementaux, personnels, etc., tel que le revenu disponible, le réseau social d’un aîné voire son degré d’isolement ou encore de bonnes habitudes alimentaires.

Concrètement, le vieillissement actif peut parfois rimer avec pas de cha-cha et mouvements de tango.

VIDÉO À VOIR

C’est le cas de ces aînés qui se réunissent au marché Maisonneuve, pour faire de la danse en ligne, dans cette charmante vidéo d’Urbania.

Bon visionnement !